Patanjali - Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne Olmadığına Bak: Ruhani Ö

Patanjali - Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne Olmadığına Bak: Ruhani Özgürlüğe Ulaşmanın Sekiz Adımı Serra Sağra

Stok düzeyi düşük: 1 adet kaldı

58.00TL

58.00TL ~~140.00TL~~

Vergi dahildir. Kargo, ödeme sayfasında hesaplanır.

9786254410451

%100 güvenli ödeme
Sadece Original Kitap
% 93 pozitif deneyim

Aynı Gün Kargolama için Acele edin !

I18n Error: Missing interpolation value "end_date" for "{{ end_date }} tarihinde sona erer"

Güvenli Mağazamız Okuyun

Güvenle satın alın.

Bizimle güvenle alışveriş yapın

59% indirimliYeni

Patanjali - Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne Olmadığına Bak: Ruhani Özgürlüğe Ulaşmanın Sekiz AdımıPatanjali, yoga felsefesinin temel taşlarından biri olan Yoga Sutralar’ın yazarıdır. Bu eser, ruhani özgürlüğe (mokşa) ulaşmak için sekiz basamaklı bir yol haritası sunar. Serra Sağra’nın Patanjali - Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne Olmadığına Bak kitabı, bu kadim öğretiyi modern bir dille aktarır. YogaKioo Türkiye’nin kurucularından olan Sağra, Patanjali’nin “ne olduğu”nu anlamak için “ne olmadığına” odaklanan felsefesini sade ve uygulanabilir şekilde açıklar. Bu yazı, Patanjali’nin sekiz adımını (Ashtanga Yoga) ve kitabın ruhani özgürlük yolculuğunu nasıl desteklediğini SEO dostu bir şekilde ele alıyor.Patanjali’nin Ashtanga Yoga SistemiAshtanga Yoga, “sekiz uzuv” anlamına gelir ve Patanjali’nin Yoga Sutralar’ında sistematik bir disiplin olarak tanımlanır. Zihnin dalgalanmalarını (vrittis) durdurarak gerçek benliği (purusha) bulmayı hedefler. Serra Sağra, bu adımları bir rehber gibi sunar: Her biri, cehaleti (avidya) temizleyerek özgürlüğe yaklaştırır. İşte sekiz adım:1. Yama: Etik İlkelerYama, sosyal uyum için beş etik kuraldır:

Ahimsa: Şiddetsizlik (söz, düşünce, eylem).
Satya: Doğruluk.
Asteya: Çalmamak.
Brahmacharya: Enerjiyi koruma.
Aparigraha: Sahiplenmeme.

Sağra, yama’yı “ne olmadığını keşfetme” süreci olarak tanımlar. Örneğin, ahimsa ile nazik bir yaşam, ruhani özgürlüğün kapısını aralar.2. Niyama: Kişisel DisiplinNiyama, içsel saflığı geliştiren beş uygulamadır:

Saucha: Temizlik (beden ve zihin).
Santosha: Memnuniyet.
Tapas: Özdenetim.
Svadhyaya: Kendini inceleme.
Ishvara Pranidhana: Evrene teslimiyet.

Bu adımlar, zihni arındırmak için bir “içsel hijyen” sağlar. Günlük journaling veya meditasyon, niyama’yı güçlendirir.3. Asana: Fiziksel DuruşlarPatanjali için asana, meditasyona hazırlık için “sabit ve rahat” bir oturuş demektir. Modern yogada bu, fiziksel pozlar (downward dog gibi) olarak yorumlanır. Sağra, asana’yı “bedenin sessizliği” olarak niteler; zira beden rahatladığında zihin özgürleşir.4. Pranayama: Nefes KontrolüPranayama, yaşam enerjisini (prana) nefesle düzenlemektir. Ujjayi veya nadi shodhana gibi teknikler, zihni sakinleştirir. Kitapta, bu adım “hayatın ritmini yakalama” olarak tanımlanır.5. Pratyahara: Duyuların Geri ÇekilmesiPratyahara, duyuları dış dünyadan içe yöneltmektir. Sosyal medya detoksu gibi modern uygulamalarla ilişkilendirilir. Sağra, bunu “nefsin aynası” olarak görür: Duyular sustuğunda, gerçek benlik ortaya çıkar.6. Dharana: KonsantrasyonDharana, zihni tek bir noktaya odaklamaktır. Mum meditasyonu (trataka) gibi pratikler önerilir. Sağra, bunu “zihinsel okçuluk” olarak betimler.7. Dhyana: MeditasyonDhyana, kesintisiz bir odak akışıdır. Zihin, ego ve zaman kavramından sıyrılır. Kitapta, dhyana “sonsuz nehir” olarak tasvir edilir.8. Samadhi: BirleşmeSamadhi, evrenle birleşme ve egonun çözülüşüdür. Patanjali’nin nihai hedefi olan kaivalya (özgürlük) buradadır. Sağra, bunu “gerçeğin uyanışı” olarak yorumlar.Serra Sağra’nın KatkısıSerra Sağra, yoga felsefesini modern dünyaya taşır. Kitabı, Patanjali’nin öğretilerini sade bir dille aktarır ve “neti-neti” (ne bu ne o) yaklaşımıyla cehaleti eleyerek özü bulmayı öğretir. Yeni başlayanlar için ideal olan bu eser, pratik önerilerle (nefes egzersizleri, meditasyon) derin felsefeyi dengeler.SonuçPatanjali’nin sekiz adımı, yoga yoluyla ruhani özgürlüğe ulaşmanın evrensel bir haritasıdır. Serra Sağra’nın kitabı, bu yolculuğu modern bir rehberle sunar. Bugün bir yama pratiğiyle veya derin bir nefesle başlayabilirsin. “Her deneyim, seni gerçeğe taşır.”Anahtar kelimeler: Patanjali yoga, Ashtanga yoga, ruhani özgürlük, yoga felsefesi, Serra Sağra.

Simgekitap.com'da

Fiyat: 58 TL
Kargo: 660 Tl Ücretsiz ve hızlı teslimat.
İade: Risksiz alışveriş için kolay iade.

Patanjali - Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne Olmadığına Bak: Ruhani Özgürlüğe Ulaşmanın Sekiz Adımı Serra Sağra

58.00TL

% 100 original Kitaplar

Sattığımız kitapların tamamı original olup hiçbir şekilde korsan kitap satmıyoruz. Bu konuda herhangibir endişeniz olmasın.

Daha ucuzu Yok

Bizim satış fiyatımızdan daha uygun fiyatlı kitabın fiyat farkını kitabı satın alan üyelerimize aradaki farkı kupon olarak geri iade ediyoruz.

Aynı Gün Kargo

Değerli Kitap severler Saat 16:00 kadar vermiş olduğunuz kitap siparişlerinizi aynı gün içerisinde kargoluyoruz.

Blog Yazılarımız

Tüm Yazılar

27 Eylül 2025
MEB 100 Temel Eser Tam Listesi (2025 Güncel)
MEB 100 Temel Eser ve Ülkemizdeki ÖnemiMilli Eğitim Bakanlığı (MEB)...

6 dakikalık okuma
17 Eylül 2025
Çocuklar İçin En İyi Eğitici Kitaplar: Hayal Gücünü Geliştiren 10 Öneri
Çocuklar İçin En İyi Eğitici Kitaplar: Hayal Gücünü Geliştiren 10...

3 dakikalık okuma
10 Eylül 2025
2025’te Gerilim Tutkunlarının Favorisi: Altı Saniye
2025, psikolojik gerilim türünün yıldızlarının parladığı bir yıl oldu ve...

2 dakikalık okuma
10 Eylül 2025
2025’te Tarihi Romanların Zirvesi: Bin Muhteşem Güneş
2025, tarihi romanların duygusal derinlikleriyle öne çıktığı bir yıl oldu....

1 dakikalık okuma
10 Eylül 2025
2025’te Fantastik Severlerin Favorisi: Foxglove
Adalyn Grace 2025, ARTEMİS YAYINLARI fantastik edebiyatın genç yetişkinler arasında...

1 dakikalık okuma
10 Eylül 2025
2025’te Gerilim Tutkunlarının Gözdesi: Karanlık Oda Kuralları
2025, psikolojik gerilim türünün parladığı bir yıl oldu ve Karanlık...

1 dakikalık okuma
10 Eylül 2025
2025’te Kişisel Gelişimde Zirve: Hayatın Anlamı
2025, kişisel gelişim kitaplarının altın yılı oldu ve Sinan Canan’ın...

2 dakikalık okuma
10 Eylül 2025
2025’te Edebiyat Severlerin Favorisi: Bunu Sen Oku
Bunu Sen Oku 2025, edebiyat dünyasında duygusal ve derin hikayelerin...

2 dakikalık okuma